Willkommen
Yoga in Mainz. Mit deinem Kind oder nur für dich.
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Sarah, Yoga-Lehrerin und Zwillingsmama aus Mainz-Kostheim.
Ich unterrichte Yoga bei dem du so wie du bist, auf der Matte ankommen darfst. Eine Stunde lang. Oder ein ganzes Wochenende.
Es gibt zwei Wege zu mir auf die Matte.
Einmal mit deinem Kind.
Und nur für dich.
Welchen Weg du auch gehst, ich freue mich, wenn wir uns auf der Matte sehen.
Yoga mit deinem Kind
Gemeinsame Zeit mit deinem Kind auf der Matte verbringen. Ganz ohne Handy, Haushalt und anderen Zeiträubern.
Familien Yoga sind sehr besondere Stunden, denn es geht um das Gemeinsame. Es warten ganz viele Partnerübungen auf euch. Momente zum Lachen und auch ruhige Momente, in denen ihr einfach zusammen liegt.
Yoga nur für dich
In meinen Yogastunden geht es darum, dich in deiner Ganzheit zu spüren und dir Momente zu schenken, die nur dir gehören.
Mit fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und entspannenden Elementen möchte ich dir einen Ort schaffen, an dem du Kraft tanken, loslassen und einfach sein kannst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was Yoga für dich bedeuten kann.
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Erfahrungen
„Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst.“
Die Bhagavad Gita