Dein Retreat
Wochenende
Familien Yoga Retreat im Sampurna, Schlangenbad bei Wiesbaden
Ein Wochenende für dich und dein Kind. Umgeben von Wiesen und Wäldern im Taunus, im Seminarhaus Sampurna. Ein Ort zum Ankommen.
Keine Spülmaschine oder Wäsche. Keine To-dos. Kein "gleich" oder "jetzt nicht". Dieses Wochenende gehört euch beiden.
Für euer Wohl ist gesorgt: Bio-Vollverpflegung mit drei Mahlzeiten täglich, Wasser, Kaffee und Tee den ganzen Tag über. Vier Yoga-Einheiten führen euch zueinander. Mittags lädt die Sauna zur gemeinsamen Ruhe ein, oder ihr entdeckt den Taunus in eurer freien Zeit.
Dein Familien Yoga Retreat vom 12.–14. März 2027, ab 640€ pro Wochenende und Familie (ein Erwachsener und ein Kind). Die Preise variieren je nach Zimmer-Kategorie und Alter des Kindes.
Was dich beim Familien Yoga Retreat im Sampurna erwartet
✓ Tägliche Yoga-Einheiten: Familien-Yoga, Massagen, Meditationen, in Verbindung kommen
✓ 2 Übernachtungen im Sampurna Seminarhaus in Schlangenbad bei Wiesbaden vom 12. - 14. März 2027, verschiedene Zimmer-Kategorien
✓ Vegetarische oder vegane Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Abendessen – auf Wunsch kann extra gekocht werden vei Unverträglichkeiten gegen einen Aufpreis)
✓ Entspannung in der hauseigenen Sauna
✓ Wanderungen durch den Taunus
✓ Zeit für euch: Natur genießen, Zeit zu zweit, einfach sein
✓ Kleine gemeinschaftliche Gruppe mit maximal 10 Familien
Dein Tagesablauf beim Familien Yoga Retreat
Freitag
16 Uhr Ankommen in euren Zimmern
17 Uhr Familien Yoga
19 Uhr Abendessen
Samstag
9 Uhr Frühstück
10 Uhr Familien Yoga
12 - 14 Uhr Mittagessen
17 Uhr Familien Yoga
19 Uhr Abendessen
Sonntag
9 Uhr Frühstück
10 Uhr Familien Yoga
12 Uhr Mittagessen
13 Uhr Abschlussrunde
14 Uhr Retreat-Ende
* Dieser Ablauf kann sich zeitlich noch etwas ändern und soll erst mal einen groben Plan geben.
Retreat Details
Unterkunft
Das Seminarhaus Sampurna liegt in Bärstadt/Schlangenbad, mitten im Taunus, umgeben von Wiesen, Wäldern und Quellen. Von Wiesbaden und Mainz aus in unter 30 Minuten erreichbar. 57 helle Zimmer und ein weitläufiges Gelände.
Zimmerkategorien
Ihr entscheidet selbst, welche Zimmerkategorie zu euch passt:
-
Mehrbettzimmer
-
Standard-Doppelzimmer mit 1,80-m-Betten
-
Standard-Doppelzimmer mit 1,40-m-Betten
-
Zimmer mit geteiltem Bad
-
Zimmer mit eigenem Bad
Sarah
Ich bin Sarah und Mama von fünfjährigen Zwillingen. Seit 2019 bin ich Yoga Lehrerin und seit 2024 unterrichte ich Kinder Yoga und kam dadurch zum Familien Yoga.
Als Mama weiß ich, wie sehr die gemeinsame Zeit im Alltag manchmal nicht so verbunden ist, wie man es gerne hätte. Arbeit, Haushalt und der normale Wahnsinn kommt einfach dazwischen. In meinen Familien Yoga Stunden versuche ich genau das zu schaffen: Verbindung! Ohne Handy, ohne Ablenkung von außen.
Ich wünsche mir von Herzen, dass ihr genau diese Verbindung an diesem Wochenende spürt und euch wieder näher kommt.
Familien Yoga
Wir zwei - stütz dich, ich halte dich.
Familienyoga baut Verbindung auf. Durch Partnerübungen kommt ihr euch näher. Ihr traut euch gemeinsam in Haltungen, die auch mal herausfordern.
Auch für die Eltern wird es kleine Einheiten geben während der Familien Yoga Stunde, die eure Körper mobilisieren und Muskeln kräftigen.
Gegenseitige Massagen runden jede Stunde ab.
Der Austausch mit anderen Familien gehört ebenfalls zum Retreat dazu.
Wir zwei
Dieses Familien Retreat ist so konzipiert, dass du dir bewusst mit einem Kind Zeit nimmst (wenn du mehrere Kinder hast).
Die Yoga Stunden basieren auf Partnerübungen und die Massagen runden die Stunden immer ab.
Wenn du spürst, dass dich dieses Retreat ruft und du mit zwei Kindern anreisen möchtest, dann melde dich bitte einfach bei mir.
Das Familien Yoga Retreat spricht vor allem Eltern mit Kindern im Alter zwischen 5-10 Jahre an. Das hat verschiedene Gründe, lies dazu gerne noch den Fragen und Antworten Bereich am Ender der Seite.
Essen
Freue dich auf eine liebevoll zubereitete vegane und vegetarische Küche, die dich während des Retreats stärkt. Alles ist in Bio Qualität. Der Tag beginnt mit einem ausgewogenen Frühstück, ein leckeres Mittagessen und am Abend genießen wir ein köstliches Dinner – achtsam komponiert und auf Wunsch an Unverträglichkeiten angepasst (gegen einen Aufpreis). Tee, Kaffee und Wasser stehen dir jederzeit zur Verfügung. Saftschorlen oder Kaffe-Spezialitäten gegen Aufpreis.
Das sagen Teilnehmer aus meinen Familien Yoga Stunden
Eine Mama mit einem 5-jährigen Sohn
Sarah gelingt es in ihrem Kinderyoga aus einem sonntäglichen „Mama, wann darf ich endlich ans Tablet…” meines Sohnes die Yogamagie zu kreieren, wo er mit Begeisterung und auf mir stehend sein inneres Licht sucht. Wunderbare Momente jedes Mal, die ich nicht missen möchte. Wie schön, dass uns Sarahs Familienyoga begleitet 🤍🤍
Eine Mama mit einem fünfjährigen Sohn
Die Familienyogastunden bei Sarah sind liebevoll gestaltet, abwechslungsreich und perfekt auf Eltern und Kinder abgestimmt. Die Atmosphäre ist warm, herzlich und sehr wertschätzend, sodass sich jede Familie willkommen fühlt. Mit ihrer emphatischen Art schafft Sarah es, die Kinder immer wieder zu motivieren und abzuholen.
Für meinen Sohn und mich ist es eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen, zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig etwas für Körper und Geist zu tun. Wir kommen immer sehr entspannt und mit guter Laune nach Hause. Lieben Dank für die tollen Stunden liebe Sarah.
Absolute Empfehlung für alle Familien!
Eine Mama mit einer siebenjährigen Tochter
War richtig, richtig wohltuend für unsere Mutter-Kind Beziehung! Danke Sarah, dass du uns eingeladen hast. Viele, schöne Erlebnisse für das Festival 💕 bis bald
Einblicke ins Sampurna Seminarhaus
Buchung & Kontakt
Eure Anmeldung für das Familien Yoga Retreat
Sichert euch jetzt euren Platz für das Familien Yoga Retreat im Sampurna bei Wiesbaden (Hessen) – und gönnt euch ein Wochenende voller Verbindung, Freude und neuer Energie.
Termin: 12. - 14. März 2027
Eure Buchung beinhaltet zwei Zahlungen: Übernachtung/Verpflegung und die Familien Yoga Pauschale. Die Zahlung für die Übernachtung und Verpflegung geht direkt an das Sampurna. Die Familien Yoga Pauschale an mich.
Im gesamten Preis enthalten sind:
-
zwei Übernachtungen im ruhigen Sampurna Seminarhaus
-
tägliche Yoga-Praxis
-
vegetarische, vegane Vollverpflegung
-
Sauna, parken
Preise für eure Übernachtung und Verpflegung
2 Übernachtung inkl. bio-vegetarische/veganer Vollpension;
Pausenverpflegung, Sauna, Parken, W-Lan etc.
-
Doppelzimmer De Luxe (großes Zimmer, 1,80er Bett und eigenes Bad) 330€/Erwachsener/WE
-
Doppelzimmer Standard (1,80er Bett, geteiltes Bad) 290€/Erwachsener/WE
-
Paarbettzimmer Comfort+ (1,40er Bett, eigenes Bad) 270€/Erwachsener/WE
-
Paarbettzimmer Standard (1,40er Bett, geteiltes Bad) 250€/Erwachsener/WE
-
Mehrbettzimmer (geteiltes Bad) 250€/Erwachsener/WE
-
Zelt/Wohnmobil 210€/Person/WE
-
Kinder 0 bis 5 Jahre sind frei
-
Kinder 6 – 14 Jahre zahlen 50% des Erwachsenenpreises für Essen & Übernachtung
Euer Zimmer und die Verpflegung bucht und zahlt ihr direkt bei Sampurna.
Hast du Fragen zur Zimmer Buchung, melde dich bei Sampurna direkt:
Familien Yoga Pauschale
Die Familien Yoga Pauschale beinhaltet
-
4 Familien Yoga Stunden
-
Meditationen
-
angeleitete Massagen
-
kleine Überraschungen
bis zum 30. August 2026 beträgt die Familien Yoga Pauschale im early Bird 400€ (ein Erwachsener und ein Kind). Nach dem Early bird steigt der Preis um 100€.
Buchung:
Über das unten verlinkte Formular. Die Plätze sind begrenzt – verbindlich gesichert ist dein Platz nach Zahlungseingang.
Alle weiteren Infos zur Zahlung erhältst du nach deiner Anmeldung. Bitte lies vorab die AGBs – mit deiner Anmeldung akzeptierst du sie.
Du hast noch Fragen? Dann melde dich gerne per E-Mail bei mir.
Folge mir gerne auf Instagram, um über Neuigkeiten informiert zu bleiben.
Kennst du eine Familie, für die dieses Angebot genau das richtige wäre? Dann schicke es gerne weiter!
Fragen & Antworten
Was ist im Preis enthalten?
Im Preis enthalten sind 2 Übernachtungen, bio-vegetarische Vollverpflegung, Wasser, Tee, Kaffee, alle Yoga-Einheiten, Parken, Sauna, Bettwäsche, Handtücher. Was nicht enthalten ist, sind Sauna-Handtücher (Leihgebühr von 3€) und spezielle Getränke wie Saftschorlen. Bei Unverträglichkeiten kannst du gerne gegen einen kleinen Aufpreis (20€ pro Tag) ein individuelles Essen gekocht bekommen.
Was soll ich mitbringen?
Bequeme Yoga- und Freizeitkleidung, wetterfeste Jacke, einen warmen Pulli, feste Schuhe für eventuelle Wanderungen und was ihr für euch sonst noch braucht. Eine Packliste schicke ich euch vorab.
Ich habe wenig bis keine Erfahrung mit Yoga – kann ich trotzdem teilnehmen?
Auf jeden Fall! Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse, um dabei zu sein. Auch dein Kind muss noch nie Yoga gemacht haben. Vielleicht dein perfekter Einstieg ins Yoga!
Wird es eine Kinder Betreuung geben, damit ich auch etwas für mich alleine tun kann?
Nein. Das Retreat ist so aufgebaut, dass ihr zwei Zeit zusammen verbringt. Alles um euch herum ist organisiert: Bio-Vollpension, verbindende Familien Yoga Stunden, Bettwäsche und Handtücher in euren Zimmern, Zeit für Natur oder Saunagänge am Mittag. Ihr habt perfekte Rahmenbedingungen für eine schöne Zeit zu zweit.
Dürfen auch Papas kommen?
Ja, bitte! Ich kann mich an eine Familien Yoga Stunde erinnern mit sieben Familien, darunter fünf Papas.
Warum soll man nur zu zweit kommen?
In meinen Familien Yoga Stunden geht es vor allem um Verbindung. Und das liebe ich in Form von Partner Übungen. Wenn du mit zwei Kindern kommen möchtest, dann hast du einfach sehr viel zu tun. Und dein Fokus ist "teilend". Wenn ihr als Familie mit einem Kind kommen möchtet, hat ein Elternteil nicht so viel zu tun oder euer Kind "doppelt" so viel.
Warum die Altersspanne 5-10 Jahre?
In dieser Altersspanne funktioniert meine Art des Familien Yogas für Eltern und Kind am besten. Jüngere Kinder überfordert die Stille schneller, ältere Kinder langweilt das spielerische Format mit Tierposen und Fantasiereisen oft schon. Jedes Kind entwickelt sich anders. Manche Kinder spielen mit 12 noch sehr intensiv und manche Kinder können mit 4 Jahren bereits längere Stille genießen. Bist du unsicher, sprich mich gerne an und wir finden eine Lösung.
Sind die angegebenen Zeiten im Retreat Ablaufplan in Stein gemeiselt?
Jein! Es gibt feste Essenszeiten, weil das Sampurna ein Seminarhaus ist und es in diesem Zeitraum mehrere Gruppen geben wird. Hier einmal die festen Essenzeiten: 8-10 Uhr Bio-Frühstücksbuffet, 12-14 Uhr Bio-Mittagsbuffet und 18-20 Uhr Bio-Abendbuffet. Wir werden gemeinsam als Gruppe zu festen Zeiten essen gehen, ich werde hierzu noch eine Abfrage vor dem Retreat starten. Die Familien Yoga Stunden am Morgen habe ich bewusst nach dem Frühstück gelegt, damit Langschläfer ausschlafen können. Und am Abend vor dem Essen, damit Lerchen auch bereits nach dem Abendessen direkt schlafen gehen können.
Hast du noch weitere Fragen? Dann schreib mir gerne eine Mail.